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舞蹈盘腿坐姿,舞蹈坐姿名称及图解

盘腿坐姿,同时也在准备训练提沉含仰

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【周末舞蹈小课堂】舞蹈基本坐姿"公主坐"

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「舞蹈小课堂」给舞蹈初学者:比较科学有效的训练胯部

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舞蹈基本功顺序,一步一个脚印

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(3)坐姿威严,心理暗示好.

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