地面正压腿正确姿势,地面侧压腿正确姿势

地面压腿练习_压腿_基本功_娱乐_舞蹈_舞蹈其他
注:压腿不踢腿的效果不明显.
地面前压腿(注意爽勾脚,膝盖伸直) 扶墙后压腿(注意后腿跨根一定要正)
家长在家如何正确指导孩子练好舞蹈基本功
地面旁压腿练习 动作节奏(●˙˙●)