心流的要素,要素

01 心流的状态
读书笔记《心流》最优体验心理学第三章 心流的构成要素 抖音
要进入心流状态,通常离不开两个核心要素的协同作用:一是要集中精力
超级学习者都有心流这种特质
当问题挑战难度较高,而你的技能也较高的时候,就容易进入心流状态.