吸气卡通,吐气卡通

进行腹式呼吸来锻炼隔膜肌肉,鼻子吸气口出气,双手放在腹部时可以明显
怎样呼气,吸气
第二步:深吸气2-3次用力呼出.
【气质播报 健康知识】盐水煮沸,张大嘴对着蒸汽吸气
所以孩子在运动时,还是要学会鼻子吸气,嘴巴呼气的口鼻呼吸法.