平板支撑卡通,平板支撑表情包

每天1分钟平板支撑,坚持一个月,身体会发生这些变化,试试吧!
宅家健身平板支撑
平板支撑15天,我胖了9斤,伽人们千万别被骗了!
讲真,每天做平板支撑能让肚子变平坦吗?
像第一招那样用平板支撑式,左右转体,每边做5-10次.