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卷腹运动,卷腹运动图解

动作二:卷腹 15次*4组
动作二:卷腹 15次*4组仰卧卷腹:比较简单的你像解决办法就是可以增加一些简单的核心训练
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阿妮养生网 运动养生 > 卷腹做不起来怎么办 卷腹起不来的原因动作二:仰卧转体卷腹
动作二:仰卧转体卷腹屈膝卷腹
屈膝卷腹
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