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侧弓步平移,侧弓步

瘦大腿之侧弓步
瘦大腿之侧弓步第三式:侧弓步
第三式:侧弓步6.侧弓步
6.侧弓步侧弓步左右平移转髋练习
侧弓步左右平移转髋练习髋屈,膝盖屈做侧弓步,另一侧腿伸直;4.
髋屈,膝盖屈做侧弓步,另一侧腿伸直;4.
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