单盘双盘散盘图片,单盘双盘散盘图示

对墙适度距离,盘坐(双盘,单盘,散盘皆可,双手互叠,左手在上,右手在下
杨定一在《真原医》书中透露,依据自己的身体状况采取单盘,双盘或两脚
双盘莲花坐图解
则可以在中间时段换脚,如果双盘盘不起来,只好退而求其次,选择「单盘
如果不能双盘,单盘和散盘也可.