肩背部肌肉,

在各种肌肉的合力之下 产生提肩运动
背部肌肉在传统上可以分为两个部分浅层肌肉:斜方肌,背阔肌以及肩胛提
这块肌肉叫什么初学者的健身功课和计划背部篇
如何找到背部肌肉的发力感?
强健的背部肌肉让你远离后背酸痛防止驼背【三个锻炼背部动作】