身体的骨峰值,健康骨质

但是骨头会储存更多的钙质强健骨骼,直到35岁左右形成骨峰值,也就是存
人体一般在30-35岁达到一生中的骨量峰值,50岁起骨量平均每年丢失3%
结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20-24岁,l2-l4 密度值为1.22
人体峰值骨量:日常食物中钙的含量:坚果类:杏仁,核桃4.
峰值骨量是人一生中所能达到的最大骨矿物密度.