正常心率和年龄对照表,

儿童正常心率范围是多少次 如果心率失常该怎么治疗
对于刚开始锻炼的跑者,将心率维持在(180-年龄)是个简单实用的计算
跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在这个心率区间内
下图为各年龄层的平均心率范围表:想要计算一个人的最大心率值,可以用
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速