正常睡眠时间表图,正常睡眠图谱

针对不同年龄段的孩子一天睡眠时间要多长,根据睡眠周期的规律,美国
nsf高级数据一点一点给你分析宝宝睡眠的重要性
花了两年时间研究了一套针对各个年龄段的睡眠时间建议
各年龄段的睡眠时间表,你睡够了吗?
每个孩子都是独特的个体,所以不存在绝对标准,只要睡眠时间接近这个