正常睡眠时间表图,正常睡眠图谱

最佳睡眠时间表来了!每天睡多久,怎么睡,从3～65岁都说得清清楚楚
少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时
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宝宝睡眠周期-时间表
专家认为,青少年的睡眠时间应该至少在9-12小时.