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并腿左右跳,

三,分腿跳练习(图4)

三,分腿跳练习(图4)

练习一:分腿蹲跳-单腿落地

练习一:分腿蹲跳-单腿落地

c班体能活动—并脚跳

c班体能活动—并脚跳

时间:30-7:00 开合跳带着跳绳开合跳,分腿-并腿-分腿.

时间:30-7:00 开合跳带着跳绳开合跳,分腿-并腿-分腿.

4,分腿合腿跳

4,分腿合腿跳

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