腰背部肌肉,腰部肌肉群图解

他们是腰背部的深层肌肉,其作用有: 1,双侧收缩时,后伸脊柱,维持人体
而腰背肌局部压痛,即在腰背部两边的肌肉
腰背部深层肌肉
区域内就是腰背肌的主力——竖脊肌,当然在它的深部还有很多小肌肉,在
知乎高赞 | q2:如何锻炼腰背部肌肉避免腰痛?