舒适区 拉伸区,舒适区

而扩展的最佳方式就在"舒适区的边缘(拉伸区"练习,因为在这个区域
我们大脑的学习区域可以分为三个,舒适区,拉伸区和困难区.
论个体还是群体,其能力都以"舒适区—拉伸区—困难区"的形式分布
触点即拉伸区,也就是舒适圈边缘,即一知半解的区域.
通过阅读《认知觉醒》了解到学习有三区:舒适区,拉伸区(舒适区边缘)