低gi食物一览表,最全食物gi值表

最全食物gi值表 十大低gi主食排行_揉胸口奶gi
另外,除了 食物种类之外,我们还要注意食物的 烹调方式,加工程度越低
【参考书籍】 中国食物成分表第2版,北京大学出版社,209..
低gi食物列表
看完这4张表,我知道营养师眼中低gi食物