屈肘90度图片,90度图片

搭配学堂 > 内容页 右臂曲肘90度侧撑在瑜伽垫上,左手叉腰,右腿屈膝
动作要点:(1)准备姿势:采用站立位,手臂与地面平行,屈肘90度,掌心
2.第二类动作:90度肩外旋
先做单手举瓶的动作,手拿矿泉水瓶,掌心朝向自己, 屈肘呈90度,推举
肘关节肌动学一