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不好意思你们理解的腰肌劳损可能都是错误的
怎么样锻炼腰部肌肉
腰部常见问题损伤机制及处理方法
腰大肌,为一长梭形肌肉,起自腰椎两旁,与髂肌共同终点于股骨小转子上
髂腰肌:在腰椎两侧和骨盆内面,由腰大肌,髂肌组成.