大腿股直肌,

盆底骨盆周围肌肉
大腿前侧的肌肉叫做股四头肌,由四部分肌肉构成,股内侧头,外侧头和骨
从股四头肌在我们人体的分布来看,上述四部分肌肉中,有三部分起自大腿
那个强化大腿肌肉又不伤膝盖的动作,你会想起
再让我们来了解一下臀部肌群和部分大腿肌群