打坐舌顶上颚,舌顶上颚

打坐时怎样结手印舌尖顶上颚的位置感冒适合打坐吗
[转载]道教手印细说(道经每日清修系列)
从道家的角度上讲 人在盘腿打坐的时候,头顶着天,接收着宇宙天体
叩齿 舌顶上颚,轻扣牙齿,并且配以卷舌运动.做36次以上.
打坐:姿势并不重要,"心神打坐"才是真打坐!