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蹲下搬东西的正确姿势,

蹲膝:自然下蹲,双手内收,再慢慢站立.
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搬,蹲下搬搬:蹲下搬 搬东西用腿力,而不是用腰力.
搬:蹲下搬 搬东西用腿力,而不是用腰力.在弯腰捡东西时,也应尽量放缓动作,扶住椅子或其他固定物,直腰蹲下再
在弯腰捡东西时,也应尽量放缓动作,扶住椅子或其他固定物,直腰蹲下再
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