前臂外旋动作,

5 双臂轮转:患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后,向上;健侧上肢伸直,外
6大经典肩外旋动作详细示意图教学
因此,需要反复用力活动手腕的职业和日常动作均可导致该损伤,如网球
第007期:认识你的肌肉之上肢肌:前臂肌
前臂旋前力量训练