接纳自己的情绪,接纳自己

【心理解读】该如何接纳自己的负面情绪?
拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪接纳自我
【心理解读】该如何接纳自己的负面情绪?
接纳自己的情绪,同样是迈开自爱的第一步.
我们体验情绪,接纳情绪,消化情绪的过程,也是学习管理情绪的过程.