揉肾俞,肾俞

肾俞穴,俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽
如何找:肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处.
肾俞穴:腰上的补肾开关,这样按一按,肾不虚,腰不疼!
方法:搓手按摩肾俞穴
经常按揉肾俞穴,有益肾脏健康.