吸伸腿训练目的,地面吸伸腿训练目的

优雅的芭蕾小公主--吸伸腿1.增强腿部肌肉韧性训练2.
少儿舞蹈:基本功地面吸伸腿组合,训练宝宝们软开度的柔韧性!
基训组合 地面:勾绷脚,吸伸腿,地面踢腿 把杆:把杆踢腿
坐姿的训练,头,颈,肩的训练,勾绷脚的训练(双脚),髋关节的训练,吸伸腿
430活动(舞蹈第一节)基本功练习(吸伸腿)