吸伸腿训练目的,地面吸伸腿训练目的

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430活动(舞蹈第一节)基本功练习(吸伸腿)
优雅的芭蕾小公主--吸伸腿1.增强腿部肌肉韧性训练2.
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地面压前腿,地面搬前腿,后卷腰,地面搬旁腿,反弓撑腰,地面吸伸腿,压