大成拳浑圆桩,大成拳站桩

杨保群先生演练意拳浑圆桩邯郸意拳研究会会长,中国意拳第三代传人 杨
传统拳里叫做分阴阳,很多朋友认为浑圆桩非常简单,两手一端就完事了
大成拳站桩与基础拳法图解(杜存彬演示)
大成拳意拳浑圆桩法要集成
关于"浑圆桩"的桩形身法