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前压腿,地面压腿

前压腿进行中
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凤舞课堂中级前腿一(前压腿,地面前踢腿,地面扳前腿,地面压踢扳,上前舞蹈基本功前压腿地面训练方法
舞蹈基本功前压腿地面训练方法第三个动作 前压腿
第三个动作 前压腿前压腿1 要求:腿直膝直脚绷,胯放松,脊椎拉长,小腹贴腿.
前压腿1 要求:腿直膝直脚绷,胯放松,脊椎拉长,小腹贴腿.
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