菱形肌位置图,大菱形肌和小菱形肌

还得算上斜方肌,菱形肌,竖脊肌
所以改善探颈的关键在于强化背中部的斜方肌中下部,菱形肌和颈椎深层
菱形肌黑色箭头菱形肌,红色箭头前锯肌
二十三,背部菱形肌压痛点
背阔肌,斜方肌,肩袖四肌,竖脊肌等,深层的 菱形肌也都和我们的健康息