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标准的舌抵上腭图片
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舌抵上腭
第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧.
为什么练拳时要"舌抵上腭"?神奇效果一起来看看!
问题会得到改善 另外就是不好的吞咽习惯: 正确的吞咽应该是舌肌发力
吐舌头
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