深蹲塌腰,塌腰和不塌腰

徒手深蹲中的8个动作要点,我敢说80%的人都做错了!
练腿中的"无冕之王—深蹲,你的姿势正确吗?
出现深蹲第二个错误,塌腰
三个方法让你在深蹲时,蹲得更深,并改善身体机能
再忙也要做深蹲,1天100次,促睾酮分泌,腰好腿好身体好!