睡眠不好,睡眠不足

但熬夜,睡眠质量低等因素,都是脱发,衰老的"加速器",经常睡不好,不仅
这就是免疫力低下,睡眠不好,免疫力自然就跟不上,免疫力不好就容易体
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全国超过3亿人存在睡眠障碍:睡不好?或许是身体缺了"它"!
睡眠不好怎么办?