低糖食物表,低糖蔬菜

高糖低糖食物
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就要选择富含膳食纤维的好碳水食物,例如粗粮,糙米,豆类,燕麦,低糖
甜味足等于高糖不低糖水果也可能甜蜜蜜
2,合理膳食低脂,低盐,低糖和低热量的饮食,是针对现代人营养过剩的一