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前弯腰,前下腰

腿向后踢,踢不到自己的臀部.腿伸直,弯腰向下手掌碰不到地面.
腿向后踢,踢不到自己的臀部.腿伸直,弯腰向下手掌碰不到地面.动作b:前弯腰
动作b:前弯腰前弯腰
前弯腰弯腰摸不到脚尖,不仅仅是柔韧性不好这么简单
弯腰摸不到脚尖,不仅仅是柔韧性不好这么简单前弯腰有什么好处 下弯腰动作的15个好处
前弯腰有什么好处 下弯腰动作的15个好处
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