饭后剧烈运动,饭后不剧烈运动

饭后不要立即剧烈运动
1,剧烈运动时和运动后不可大量饮水
为何饭后不建议剧烈运动?
运动方式较为剧烈,因此不能吃完饭马上跑,肠胃会容易出问题,建议饭后
医生答疑 | 儿童饭后运动导致胃痛,呕吐,饭后运动是健康大忌吗?