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轻松挑战曲臂悬垂不是梦-广州恒康伟业教育科技有限公司官网直臂悬垂练习(吊杆)
直臂悬垂练习(吊杆)直臂悬垂,两手用力曲臂拉杠,使身体向上,下颌过杠,还原成悬垂.
直臂悬垂,两手用力曲臂拉杠,使身体向上,下颌过杠,还原成悬垂.
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