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两步半上篮图解,上篮图解

篮球三步上篮1
篮球三步上篮1注意了,欧洲步上篮的前两步一定要 有弹性,有爆发力,不能拖泥带水
注意了,欧洲步上篮的前两步一定要 有弹性,有爆发力,不能拖泥带水方式之一跳步上篮擦高板入框并用手指加一点向上旋转手从下往上抛球
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三步上篮图解基础动作你掌握好了吗?详解三步上篮和篮下小抛投
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