哑铃重量对照表,男士哑铃重量对照表

居家瑜伽瘦手臂健身浸塑哑铃 适用季节: 四季适用 哑铃重量: 0-5kg
轻哑铃的重量有6,8,12,16磅(1磅=0.4536千克)等.
1,哑铃的重量,根据不通的训练部位,训练目标,训练强度选择哑铃或者
哑铃为大众练习用品,非精致工艺品 , 哑铃表面会有小沙眼或小瑕疵,或
大重量哑铃男