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课前压腿训练
大班开心的舞蹈课开始喽,今天我们学习的内容把杆压腿,地面压腿,宝贝
初学压腿每天几分钟?有哪些注意事项?
其它 基本功训练 写美篇注意事项:1,前压腿时绷脚背膝盖夹紧不能离开
中国舞3级 第二节 写美篇地面压后胯 地面压腿组合 跪立甩肩 素质训练