膝关节超伸的危害,膝超伸危害

完美腿型的隐形杀手——膝超伸
膝超伸意味着膝关节伸展超过了正常的伸直幅度,大于5度.
膝盖超伸能否通过健身矫正?
你是小腿粗,还是膝关节超伸了?
膝关节和踝关节基本处于同一条垂直线(见下图a);而在膝过伸体态中