原地踏步正确姿势,跑步的正确姿势

动作一,原地踏步
一,抱着宝宝做原地踏步走
动作步骤:自然原地踏步,自然呼吸.
首页 运动减肥 瘦身动作 原地踏步,膝盖尽量提起,重复做40秒.
(5)原地踏步:30秒 (6)原地高抬腿:20秒