瑜伽下犬式的分解动作,下犬式的动作讲解

瑜伽体式正误对比图 之 下犬式,每天进步一点点!
不用太强迫自己去延展背部 还是一样做下犬式,但是在手肘外侧套上瑜伽
font color='red'>下犬 /font> font color='red'>式 /font>瑜伽体
下犬式瑜伽动作要领:1.
加强版下犬式瑜伽动作助你塑造身体完美曲线