腰部推拿手法技巧图解,腰部按摩手法图解

腰部扭伤后应该立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免进一步损伤
正文 站立双脚分开同肩宽,双手握空心拳,用拳眼轻轻叩击两侧腰部
腰椎推拿手法视频 (第1页)
腰部问题的五种操作方法.jpg
用食指,中指紧并,点揉3~5分钟【功效】缓解腰疼【定位取穴】位于腰部