各种食物gi值,gi值食物表主食

(打印) 建议最好能摄取gi值不超过60以上的食物唷!
减肥到底应该吃低碳水还是低脂肪还是低热量还是低gi的食物?
常见食物的gi值(升糖指数)
带你认识食物中的gi值(附常见食物gi值表)
gi低的食物停留的时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值较低,引起餐