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玉米gi值,食物gi值表

江米,粘玉米类似的食物它们糊化程度高,gi值也高
江米,粘玉米类似的食物它们糊化程度高,gi值也高gi值
gi值面条馒头也是升血糖好手,所以我们建议换成低gi或低gl的粗粮,玉米
面条馒头也是升血糖好手,所以我们建议换成低gi或低gl的粗粮,玉米当然,如果你想了解不同食物的具体gi值,也可以参考以下表格
当然,如果你想了解不同食物的具体gi值,也可以参考以下表格食物gi值列表
食物gi值列表
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