静坐散盘的姿势,散盘打坐的姿势图片

一,关于打坐 打坐,又称盘坐 ,静坐,是道教中的一种基本修炼方式.
[转载]静坐的妙用---自我体检
亚健康调理之静坐法
手,脊椎的姿势 ______ 腿的姿势 假如你可以,最好是盘腿坐,散盘,单盘
打坐与盘腿的奥秘(附打坐姿势详解)