上肢外展动作图片,上肢外展仰卧位图片

left;"> span style="font-size:24px"> strong>短距离跑上肢动作
仰卧位,膝关节下放一滚筒,使膝关节屈曲,双上肢外展,举高到身体上方
肩膀的活动:前屈,后伸,内收,外展,内旋,外旋.6大动作
动作要领: 坐下或站立,右肩外展屈曲手肘,右手往下伸往左肩胛,左手
前屈外展动作