单托掌,托按掌

双山膀: 双手均为山膀位. 山膀按掌:一手臂山膀位,另一手臂按掌位.
用途:主要用于上托. 八,插掌 图6图7 1.
七,接着吐气时换掌,左手上托,右手按地
前点步山膀托掌(顺风旗)
左脚跟微微虚起;在下蹲的同时极力向右转腰,右掌外旋上托,掌心向上,与