把杆大踢腿组合,大踢腿组合

把杆基础训练
踢腿时膝盖打弯, 应该怎么办?
大踢腿2016-04-21把杆大弹腿2016-04-21把杆压腿2016-04-21技巧组合
如常的压踢腿,青蛙趴,地面训练和把杆组合,中间练习,每个人挥汗如雨
踢腿能更好的帮你把软度,韧度练习得更好,练习踢腿不但能够增强软度